让你精力充沛的方法

发表于 2013-11-1 18:21:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1）坚持每天花一个小时锻炼身体；
2）设定你的优先级，确保完成那些高优先级的事情；
3）无论什么时候，只要你能够，就尽量吃得更好一点，保持一种养生饮食；
4）大量饮水；
5）在旅行的过程中更聪明一些；
6）沉思。你的个人绩效是你的头等大事。请确保你具备自己所需要的精力。

发表于 2013-11-2 11:56:53 | 显示全部楼层

领导管人，流程管事

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发表于 2013-11-3 08:24:10 | 显示全部楼层

恩，身体是革命的本钱，只有身体好了，才有可能做其他的事情。

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发表于 2013-11-3 12:09:23 | 显示全部楼层

应该多出去走走保持身心愉快

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