上班第三年，我被工作掏空了

gaowenhua

”
最近，总是听身边人抱怨：

工作做着没意思，感觉上班就像上坟；

每天只想发呆不想干活，所以领导安排的工作总要拖到最后一刻；

感觉24小时都在工作，自己的时间少得可怜，生活质量直线下降。

更可怕的是，抱怨的人中，不到30岁的90后比例最高。

曾经看过一项调查，80%的90后职场人对现在的工作表示不满，只有10%的人会利用下班时间给自己充电。其余的人基本都是刷微博、打游戏，或者干脆和朋友吃吃喝喝。

这些90后，表面上看起来很正常，和你嘻嘻哈哈，可内心却无比倦怠。

前段时间和一个90后读者聊天，她跟我说，上班第五年的她就已经感觉到整个人被掏空。

每天早上十点钟，都有想一头撞碎电脑屏幕的冲动。实在是厌倦了眼前的工作，干什么都提不起精神，但一想到至少每个月有固定收入，想到公司每个月给买社保，才留住了她那颗时刻想辞职的内心。

按照她的说法：20岁的身体，30岁的心。

很多人可能没有意识到，自己正在出现“职场早衰”。

这一届年轻人，每天不想上班
所谓职场早衰，就是指职场人在最应该拼搏的时候，对工作没有丝毫的上进心，总是抱着当一天和尚撞一天钟的想法，完成工作的指标是：差不多就行了，不求有功但求无过。

明明是年轻人，却提前达到了退休心态。

我也经常会出现这样的情况：早起很痛苦，上班集中精神主要靠咖啡续命，总是觉得上班不开心，找不到工作的意义，不能得到领导重视。如果有时领导突然加大了工作量，那简直是要命。

每个月都有30天想辞职，但是想想自己的存款，只能把辞职无限期拖后，在领导转身之后狠狠瞪两眼，然后一天天在迷茫和痛苦中消磨时间。

jiaping4368

    看完帖子，我对号入座不幸身中数枪，激起我回帖的欲望，大道理各位大佬都讲完了，我就讲讲我的“歪门邪道”吧。

    这个问题归结起来很简单：惰性VS欲望。人都有惰性，也都有欲望，惰性和欲望争斗起来，整个人就陷入纠结之中。欲望占上风的时候，我可以从早到晚连轴转，前一天只要休息4个小时，第二天照样精神饱满投入战斗。但是偶尔惰性上来的时候，明明是正常工作日，想想没什么急事，早上起来给领导打个电话请个假，闷头继续睡个懒觉。睡爽了再去公司，加快工作节奏把事情做好。

我从骨子里就是个懒惰的人，能坐着的时候绝不站着，能躺着的时候绝不坐着。但是该坐着的时候，我还是会坐着，该站的时候，我还是会站着。我从来不会花费时间去研究“为什么我明明想坐着却偏偏还要站着？”该怎么样就怎么样，生活就是这么简单。

    做人最该避免的就是和自己较劲。 “钱多事情少离家近，数钱数到收手抽筋！”是真的存在的，也是可以实现的。比如说每天窝在家里，每月按时收租的包租婆。但是没车没房没存款，窝在床上百日发梦幻想过上包租婆的生活，那就是在和自己较劲。

    何炅在接受访谈的时候说过一段话，大概意思是这样：你想要，你就去做；做的时候发现不懂，你就去学；不想学又不想做。那就承认自己的平庸，和自己和解。光有欲望却不付诸行动，这样的人一辈子都不会感觉幸福。这些人的余生基本上都是在抱怨和悔恨中度过。

    “年轻就该拼搏”，带团队的时候我肯定是会这么说的，但是事实上我觉得每个人都有自己的活法。要是能够甘于平凡，和自己和解，日子过的轻松舒服也没有什么不好。不是每个人都能当总经理，喜欢当和尚撞钟的人，只要他符合撞钟的标准，就让他的去撞钟好了。人只能改变自己，很难去改变别人。把机会给到有上进心的人，而不是逼着撞钟的和尚去做不适合他的事情，还要装出很努力的样子给你看。当然，如果碰到那种天天撞钟还想当方丈的和尚，如果开导不了就尽快从团队中请出去吧。团队里面最忌讳说长道短的抱怨，时间久了，祸害还留在团队里呢，其他的好苗子都被带跑偏了。

    以上都是写给佛系青年的，积极上进好青年看下面的就好了。

    每月30天想离职又一直纠结要不要辞职，那都是闲得。当生活逼着你去改变的时候，你根本没有闲工夫纠结这些琐事。人都是在刺激之下发生改变的，如果你还有功夫犹豫要不要改变，那说明刺激还不够。

    几年前有幸认识一位大神，是位大美女，从事化妆品和服装的销售，年收入50万左右。聊天的时候我提到我的目标是月入过万，为此还被她耻笑了一通。这位大神跑市场的时候，都是用自身当门面的，为此她必须做好身材管理。她每天5点起床晨跑，晨跑完洗漱、吃早餐、用自家的化妆，穿自家品牌的衣服出门跑业务，每天晚上做瑜伽，每周去3次健身房。工作之外还要抽空看书，和朋友聚餐维持自己的小圈子。

     一直一来我都有赖床的习惯，对于坚持每天5点起床这点特别佩服。我向她请教秘诀的时候，答案出乎意料。“当你一觉醒来，想到家里负债2000万的时候，你自然而然就会起来了。叫醒我的不是闹钟，也不是梦想，而是2000万的债务。我做的每一件事情，考虑到了都是怎么赚更多的钱，和家人一起还清债务。”

如果你觉得这样的例子太极端，那我就给你举几个简单的例子。

    2004年的时候，我表哥在福州一家酒楼当帮厨，月薪1300.勉强自己过活。4年之后但是我再次见到他的时候，在已经跑去卖海鲜了，月均收入8000+。在我的印象中，表哥性格偏内向，不爱说话，对他能够去跑业务而且能拿到你这么高的收入我很吃惊。我问他是怎么做到的。他说：“都是被逼的。你姑父姑妈身体你也看到了，生病常年卧床，每个月药费2000多，孩子刚出生没多久，每个月开销1000多，一家5口人，日常开销再省也要1000多。每个月固定开销就要6000多。再加上人情往来。每个月没有8000的收入，日子怎么过？”为了赚到足够的钱应付开支，表哥克服自己的各种不适，先从小饭馆开始做起憋着自己去点头哈腰，说好话赔笑脸。不管刮风下雨都准时把海鲜送到。后面为了把生意做进酒楼，他还要经常打点负责采购的相关的人，辛苦一天之后到了晚上还要出去喝酒应酬。

    2019年，我一个前同事，原来月薪6000多，跳槽之后收入15000，因为买了一套房子月供7000多，再加上首付借款要还，每月要还款1万多。得到这份工作除了有运气的成分之外，更重要的是他的努力，每天工作之余要更新简历、准备面试，面试失败还要总结经验根据自己的不足找到相关的资料一轮恶补。那种辛苦程度和高考比起来有过之而无不及。高考还有标准的大纲，而对于毕业11年没有换过工作的他来说，面试经验几乎为零，他根本不知道面试官会问什么。入职之后，工作状态也发生了很大的变化。原来的5天8小时工作制，变成了996，工作地点在很偏远的地方，他每天开车上下班各需要1个多小时。就算回家倒头就睡，一天也睡不满6个小时。

    举了这么多例子，就想说明一件事，如果你对现状不满，除了有想法之外，还得有行动。行动之后觉得困难，觉得自己吃不下那种苦头。那你就要学会和自己和解，踏踏实实做好的现在的事情，做到不抱怨。放下对工作的偏见，你的工作表现肯定更好。抱怨解决不了任何问题，只会让你的处境变得更艰难。世界不会因为你的抱怨而改变，我们只能改变自己。

yijiayige

工作第一个月：真累，发工资好少，好委屈；
工作第二个月：要不是为糊口，我才不想上班呢；
工作第三个月：艾玛，居然过试用期了，再做做看吧。
工作第一年： 居然升职了，虽然钱没加，但是不用在流水线了，不错不错。
工作第二年：钱太少了。
工作第三年：想想还要工作30好几年，这可怎么活啊。
工作第四年：跳槽，跳槽，跳槽！！！
……

gaowenhua

那么我们应该如何改善“职业早衰”，重新唤起工作激情呢？
职场人每次遇到职业倦怠时，最常有的念头是：辞职。

可是，多次辞职下来的结果是：你尝试了无数职业，目睹了太多人性，经受了更多打击，饱尝了许多冷暖，却依然找不到一份另自己满意的工作。

事实上，通过跳槽解决职业倦怠，永远是从对一份工作的不满，转向对另一份工作的不满。

那么如何才能改善“职业早衰”，重新唤起对工作的激情呢？给你提供3个解决方法：

首先，重新审视自己的内心，确定自己真正喜欢的是什么，工作能给你带来什么。

ScottDinsmore曾经在TED发表过一个精彩演讲——《如何找到你喜欢的工作》。他说，什么是你每天一睁眼睛就想去做的， 不管能否从中获得报酬，那就是你的独特优势，也会是你最喜欢的工作。

弄清让我们做出职业选择的根本原因，是因为我们对人类、家庭、健康的关心，还是因为成就感和自豪感? 弄清自己的各种决定背后真正的原因， 就能帮助我们了解最真实的自己。

这个世界上没有任何一份工作事少钱多离家近，为了这份工作，你能忍受怎样的付出？牺牲多大的代价？接受多大的妥协？这才是我们需要考虑的问题。

第二，保持适度的恐惧感。

在安全的环境下，适度的恐惧感就像一块“心灵橡皮擦”，能够擦去你内心的烦忧，还能提升你的免疫力。

很多人都听过这样一个故事：挪威人在海上捕得沙丁鱼后，如果能让他活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。但是，由于沙丁鱼生性懒惰，不爱运动，返航的路途又很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了，即使有些活的，也是奄奄一息。

但是把沙丁鱼的天敌——鲶鱼装入鱼槽后，沙丁鱼发现后就会加速游动，如此一来便活着回到港口，这就是所谓的“鲶鱼效应”。

《李翔知识内参》中曾说：“成长和舒适不可兼得，如果你不曾感到紧张，就说明你没在学习。”

职场中也是一样的道理。给自己找一个竞争对手，或者学习的榜样，就能让自己远离舒适区，重新唤起工作的斗志。

第三，制定一个长远规划

1953年，很多智力、学历、环境都差不多的学生们在走出校门之前，哈佛大学对他们做了一次关于人生目标的调查，其中：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。

25年后，哈佛大学再次对这群学生进行了跟踪调查，结果是这样的：3%有清晰且长远目标的人，成为了社会精英。10%有清晰但目标短期的人成为了社会上层，大多成为了行业专家，比如医生、律师等等。60%目标模糊的人，他们生活在社会中下层，生活安稳但平庸。27%没有目标的人，他们生活在社会底层，只能被动地接受，而不能主动选择。

给自己制定一个长远规划，要求自己完成多少大事，比如：学一门语言、掌握一门乐器、熟练应用某个软件、3年内达到什么样的业务水平等等。

在长远规划中，给自己分段设置小目标，达到小目标就给自己一些奖励。这样你的人生会更加清晰，也更容易实现成功。

你是否也陷入对工作绝望却不能改变的恶性循环中？是否害怕自己正在逐渐丧失对工作的激情？你可能是出现了“职场早衰”的表现而不自知。

职场早衰并不可怕，最可怕的是你习惯并适应了这种主动认怂的生活。如果你上班总是不开心，不妨试试上面3种做法。明天虽然不一定会更好，但是一定不会比昨天差。

拥抱改变，创造生活，明天又是新的一天

gaowenhua

成大事者，必须要要有居安思危的意识， 不断学习，制定短期和长期计划，才能不会有万能充电器变到无用之地

jidongfeige

现在的孩子没有金钱上的追求，拿着5000元的工资，开着奔驰宝马，按道理来说这点工资，每月除了吃穿，估计连车油钱都不够，但他们有后盾，无所谓，没钱了父母给，父母有钱，也没有还贷的压力，也就没有挣钱的冲动，也就失去了生活的目标。老一辈不论成功者还是失败者，都有一个目标——责任，家庭的或家族的责任，所以一直努力的工作着。

xianpeng.Liu

每当想跳槽，发现不知道去哪了:'(

qiqiao1314

这几天似乎没有做好时间管理
感觉做了很多事情

zyanxi

跳完槽发现，每份工作，每个公司都差不多，工作了第三年，又要跳槽。

gaowenhua

jidongfeige 发表于 2020-7-13 13:41
现在的孩子没有金钱上的追求，拿着5000元的工资，开着奔驰宝马，按道理来说这点工资，每月除了吃穿，估计连 ...

分析的很有道理，有了压力才有动力，所以现在的年轻人必须要给压力，才能有动力

gaowenhua

qiqiao1314 发表于 2020-7-13 21:41
这几天似乎没有做好时间管理
感觉做了很多事情

做了很多事情，说明你的时间管理肯定是ok的