关于学习方法的说明

qiqiao1314

因为疫情的关系，这个寒假延长了很多，促使了线上和自我学习的高度响应，很多人会告诉我说我买了很多的课件，甚至会忘了自己到底买了哪些？
买了，学了吗？学了就会了吗？
今天来讨论一下学习的事情：

检验对一个知识点把握是否透彻和正确的一个标准是，你能不能用一句简短的词语来描述这个知识点，如果能，说明你已经掌握地足够充分，如果不能，那你很有可能陷入了“假装学会”的盲区。

所以，不要吝啬你的知识，遇到合适的人，就互相取经吧。

高效学习的重点：

1、管控好自己的多巴胺分泌水平
2、留意你的学习状态，不断加以复制
3、建立专属于你的外部大脑，减少认知负担
4、激发你内心的情感，找到持续学习的动力
5、拆解和组合，学会传授给其他人
6、利用外部环境带动自己，减少认知的占用

学到了这些有什么用？

你可能也会这么问，毕竟在一个寻找多巴胺持续高涨的今天，想要静下心来读一篇长文都是困难的，更何况是专业性比较强的知识性教程，对于很多人来说，实在是难如上青天。

有这样的时间和精力，不然刷刷微博热榜，看看头条小火山视频来得爽快。

但我相信，总有一些人，会为了发现一些新知识而高兴不已；会有一些人，在获得新理念的时候，会如同发现新大陆一般，欢呼雀跃；也会有一些人，在探索知识边界的同时，发现自己对于世间万物的看法，已经脱离原来的框架和桎梏。

找到这些人，和他们做朋友，其实也是一件很幸福的事情。

希望对你们有用！

qiqiao1314

玩王者荣耀入迷的人，你叫他立刻进入学习的状态，可以说是非常难，除非deadline临近，或者有更大的刺激源出现，比如要去追求学霸型的女神，自己就能从高刺激的状态（打农药）转向更高的刺激（追求女神）中去，不然真的非常难，巨难，超难。

那沉迷于可以即时得到多巴胺奖励的人，应该怎么样才能进入学习状态？

我的建议是，留意你自己的学习状态，在学习力爆棚的时候，一定要记下当时的情境，以便可以在低谷的时候，可以成功加以复制。

在学习的过程中，即使你极度沉迷于玩游戏，打农药，也希望你在每一天结束前，能够花点时间审视一下自己今天的学习状态，如果偶尔有一天学习爆表，你就要特别留意造成爆表的原因。
只有通过不断回顾，你才能知道自己为什么能够进入学习状态的原因，然后，你就只需要通过对这个原因，不断加以复制就行了。

在听课时，发现有太多的东西需要记下来，而自己的脑袋容量又有限，记不得了那么多，一遇到这种情况，你往往会心生怯意，接着就放弃了。

如果是这样的话，那你过多两年，依旧是个loser。

但如果你知道如何去建立自己的外部大脑，减少因为上课的时候，需要在短时间内占用大量认知的话，那你往往能够不断坚持下去。

建立起自己专属的外部大脑，可以选择以纸质版的形式，也就是我们常说的，做读书笔记，也可以选择电子版的形式，利用各种记笔记的软件，实现关键内容的准确输入，以便将来可以随时查阅和分享。

当自己的笔记记录下来之后，我有一个记忆的技巧分享给大家，就是在每次记东西的时候，要做到读一次，闭上眼睛至少回忆三到四次。

复制学习状态和建立外部大脑，其实对于每一个人来说，都不难，毕竟这两个行为，你只要一天的时间，就能完成。

但学习是一辈子的事情，如何才能坚持下去，才是最令人头疼的问题。

越长大，就越知道人之所以长时间坚持一件事情的原因，不是他内心有多少渴望成功，而是他清楚，自己一旦失败后，会是怎么样的一种结局。

gaowenhua

很棒啊  学习啦