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楼主: suqh2012

你建康吗?你有多久没有运动了?你了解自己的身体状况...

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发表于 2013-5-4 08:55:37 | 显示全部楼层
suqh2012 发表于 2013-5-4 08:45
运动、娱乐两不误,不错,生活真是多姿多彩!

生命在于运动嘛,,:handshake
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发表于 2013-5-6 16:10:09 | 显示全部楼层

每天能花一个小时来锻炼身体,楼主的性格肯定也是外向型的,阳光,赞一个好习惯
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发表于 2013-7-19 13:03:13 | 显示全部楼层
运动少,随着年龄的增长,感觉精力不够
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 楼主| 发表于 2013-7-20 06:36:42 | 显示全部楼层
Q168 发表于 2013-7-19 13:03
运动少,随着年龄的增长,感觉精力不够

晚上熬夜太多,也是很伤身体的,经常锻练的人和不运动人的精气神都不一样!
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发表于 2013-7-20 07:26:00 | 显示全部楼层
基本每天睡觉前做几十个仰卧起坐和俯卧撑  然后洗澡睡觉

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 楼主| 发表于 2013-7-20 22:35:51 | 显示全部楼层
caojin19870729 发表于 2013-7-20 07:26
基本每天睡觉前做几十个仰卧起坐和俯卧撑  然后洗澡睡觉

很好的习惯!
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发表于 2013-7-21 04:14:40 | 显示全部楼层
最近刚体检完,身体状况不太好
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 楼主| 发表于 2013-7-21 07:09:48 | 显示全部楼层
ccsspp454 发表于 2013-7-21 04:14
最近刚体检完,身体状况不太好

什么个情况?平常要注意身体,那可是革命的本钱!
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发表于 2022-7-29 14:37:50 | 显示全部楼层
我能说也不算基本不运动吗?工作压力导致没有足够的精力去运动,只能通过周末的调节来缓解。但不一定是运动
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